laufstoff-Onlineshop/Achim Achilles/LesestoffProdukte

Laufkalender 2011 6,95 �

Lieferbar ab Juni 2010

Mit unbezahlbaren Geheimtipps und den wichtigsten Laufterminen in aller Welt

Frohe Botschaft f�r alle Fans: Auch 2011 ist Achim Achilles wieder voll dabei. Sein beliebter Laufkalender enth�lt ein praktisches Trainingstagebuch, viele fundierte Tipps zu Trainingsaufbau und Motivation sowie originelle Anekdoten rund um das Thema Laufen.

Kalender, Flexobroschur, 160 Seiten, 10,0 x 15,5 cm durchgehend 4c

Bundle "Der Lauf-Gourmet" + Shirt "Schnell kann jeder" 34,95 �

Kurzarmshirt aus leichter, weicher Funktionsfaser f�r exzellentes Feuchtigkeitsmanagement und verbesserte Ventilation.
Optimale Bewegungsfreiheit f�r L�ufer sowie Flachn�hte f�r verbesserten Tragekomfort.
100 % Polyester
Original Achim-Achilles Buch "Der Lauf-Gourmet"

Sie erhalten dieses Bundle zum Vorzugspreis und versandkostenfrei!

Unser Tip: Bestellen Sie weitere Artikel dazu und die Lieferung bleibt versandkostenfrei!

Der Lauf-Gourmet: Schlanker, schneller, satter (Taschenbuch) versandkostenfrei 7,95 �

Satt l�uft besser!

Deutschlands bekanntester Freizeitl�ufer isst gern und viel, will aber auch Bestzeiten laufen. Auf Dauer bringt ihn seine Lieblingskost – Pizza, Bier und Schokopudding – dabei allerdings nicht weiter. Sportlich korrekte Rohkost macht ihn depressiv. Was tun? Der Achilles "Lauf-Gourmet" bietet die Alternative: eigens ausprobierte Power-Rezepte, Tricks, die satt, aber nicht dick machen und helfen, mit mehr Genuss dem Trainingsziel entgegenzulaufen.

Achim Achilles Buchpaket 38,90 �

Der Preishammer - die komplette Bibliographie des Laufgotts verpackt in dem funktionalem Gym-Bag "Achim packt ein" und das ganze Versandkostenfrei f�r 38,90 Euro. Das sind exakt und genau und wie geplant 1.000 Seiten Laufen Leiden Lachen Leben Bestandteile: - Laufberater (258 Seiten prallvolles L�uferwissen) - Achilles Verse (226 Seiten der legend�ren Kolmune) - Achilles Verse II (weitere 226 Seiten der legend�ren Kolumne) - Walker Hasser Manifest (130 Seiten mit unwiederlegbaren Wahrheiten) - Laufkalender (160 Seiten zum Planen und Nachlesen des Laufjahres) - Gym Bag "Achim packt ein"

Vollzeitmann Bundle LongSleeve 49,90 �

Bundle Buch und LongSleeve Shirt

Vollzeitmann Bundle 49,90 �

Das Bundle Polo-Shirt mit Vollzeitmann-Logo 100 Prozent Baumwolle dazu das Kultbuch "Vollzeitmann" von Achim Achilles

Der Vollzeitmann 19,90 �

"Achim Achilles – der Mann, der nicht nur l�uft … Nie in der Geschichte der Menschheit steckte der Mann in derart vielen Krisen wie zu Beginn des dritten Jahrtausends. Die moderne Frau ern�hrt sich selbst, wei� den Akkuschrauber zu f�hren und l�sst in Reagenzgl�sern mannfrei befruchten. Das Land sehnt sich nach echten Kerlen, aber sie d�rfen weder riechen, noch schreien und erst recht nicht autorit�r sein. Die Emanzipation hat stolze Krieger in verunsicherte Schluffis verwandelt. Der Mann ist nur mehr da, um herumkommandiert zu werden. Was bleibt, ist die m�nnliche Identit�tskrise: Was kann Mann machen? Wo kommt er her? Wo will er hin? Achims Botschaft: R�ckeroberung des eigenen Lebens, egal welcher soziodemographischer Herkunft. Wenn ihr Frauen uns unser Leben nicht zur�ckgebt, dann holen wir es uns eben! Ein Buch f�r ein Land, das seit 30 Jahren ausdauernd dar�ber diskutiert, wie M�nner auf gar keinen Fall sein d�rfen."

Bundle Walker Hasser Manifest + Shirt No Walker 34,95 �

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Optimale Bewegungsfreiheit f�r L�ufer sowie Flachn�hte f�r verbesserten Tragekomfort.
100 % Polyester
Original Achim-Achilles Walker Hass Manifest

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Achilles' Laufberater 7,95 �

Broschiert: 255 Seiten
Verlag: Heyne (5. M�rz 2007)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 345360055X
ISBN-13: 978-3453600553
Gr��e und/oder Gewicht: 18,6 x 11,2 x 2,2 cm

„Kein Herz f�r Walker!“ Achim Achilles

Deutschlands L�ufer lieben ihn und seine Spiegel-Online-Kolumne, weil Achim Achilles ihre Sorgen kennt und ihnen aus der Seele spricht. Deshalb bekommt er auch zahllose Fragen seiner ratsuchenden Fans geschickt. Diese Fragen k�nnen sehr sinnvoll, aber auch ziemlich haneb�chen sein: Von „Wie transportiere ich schwei�sicher Klopapier beim Marathon?“ �ber „Ich habe mir gestern einen komplizierten Splitterbruch zugezogen – kann ich morgen wieder trainieren?“ bis „Wie lagert man drei Jahre alte Laufschuhe m�glichst geruchsneutral?“ ist praktisch alles dabei. All diese Fragen werden beantwortet – je nach Bedarf mal launig-sp�ttisch, mal hilfreich-konkret. F�r die Beantwortung zieht Achilles zwei Experten hinzu - Dr. Fernando Dimeo, Sportmediziner an der Berliner Charit�, und den Lauftrainer Jens Karra� – so dass auch die n�tige fachliche Kompetenz vorhanden ist.

Aus den gesammelten Fragen und Antworten ergibt sich eine Fundgrube wertvoller Hinweise f�r jeden ambitionierten Hobby-L�ufer. „Achilles’ Laufberater“ ist ein unkonventioneller, verst�ndnisvoller und unterhaltsamer Ratgeber, der von vorne bis hinten gelesen, aber auch punktuell zu Rate gezogen werden kann.

�ber den Autor

Achim Achilles lernte im Alter von drei Jahren das Laufen, zwei Sieger-, eine Ehrenurkunde (Messfehler) bei den Bundesjugendspielen. Ausdauerprobleme verhinderten Sport als viertes Abiturfach (nach Religion, Erdkunde und T�pfern), stattdessen Deutsch. Drei v�llig verschenkte Fitnessclub-Mitgliedschaften. Lernte Mona in einem Kurs f�r Seidenmalen in der Toskana kennen. Sie war die Busfahrerin, die die Gruppe vom Bahnhof Siena abholte. Seither immer wieder verzweifelte Versuche, einer geregelten T�tigkeit nachzugehen, die aber �hnlich scheiterten wie regelm��iges Lauftraining. Gelegentliche Auftritte in Laufklamotten sind im Prinzip die einzige Chance f�r ihn, in seinem Berliner Wohnblock (Altbau) ein wenig an Sozialprestige zu gewinnen. T�ftelt an Schwei� aus der Spr�hdose, um hartes Training auch geruchsecht vorzut�uschen.

Das Walker Hasser Manifest 6,95 �

Broschiert: 128 Seiten
Verlag: Heyne TB (1. November 2007)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3453600711
ISBN-13: 978-3453600713
Gr��e und/oder Gewicht: 18,6 x 11,8 x 1,4 cm

„Als der liebe Gott den Menschen erschuf, unterteilte er ihn in drei Klassen. Die Guten waren jene, die aufrecht und ohne fremde Hilfe laufen konnten. Die weniger Guten erhielten einen Kn�ppel als St�tze und wurden Golfspieler. Der j�mmerliche Rest bekam zwei St�cke und schlurft seitdem als Nordic Walker durch die Gr�nfl�chen. Walker sind die Sch�pfungsverlierer.“ (Achim Achilles)

Was als Trend begann, ist zur Volksseuche geworden: das Walken. Die Fans der um sich greifenden Schleichbewegung h�ngen auch noch dem Irrglauben an, das habe irgendetwas mit Sport zu tun. Spiegel Online-Kolumnist Achim Achilles hat den Wahnsinn von Anfang an durchschaut und sich den Kampf gegen das Walken auf die Fahnen geschrieben. In seinem „Walker-Hasser-Manifest“, das Ende 2007 als Originalausgabe im Heyne Taschenbuch erschienen ist, macht er seinem �rger endlich Luft.

F�r dieses Buch hat Achim seine besten Anti-Walker-Kolumnen zusammengestellt und mit der lustigsten Leserpost, bizarren Meldungen zum Walken aus aller Welt versehen. Sein h�chst am�santes Pamphlet gegen den Volkssport Walken wird sowohl Walker-Hassern als auch zur Selbstironie f�higen Walkern gro�en Spa� machen.

�ber den Autor

Achilles Verse II 7,95 �

Broschiert: 224 Seiten
Verlag: Heyne (2. M�rz 2009)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3453600940
ISBN-13: 978-3453600942
Gr��e und/oder Gewicht: 18,6 x 11,6 x 1,8 cm

Achilles Verse 7,95 �

Broschiert: 212 Seiten
Verlag: Heyne (6. M�rz 2006)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3453600347
ISBN-13: 978-3453600348
Gr��e und/oder Gewicht: 18,2 x 12 x 1,8 cm